昨年に引き続いて宮崎県内で開催されるフルマラソン　「青島太平洋マラソン」に挑戦してきました。
昨年より30分くらいタイムを縮めて、あと少しでいわゆる「サブフォー（4時間切り）」の仲間入り
出来た惜しいタイム（4時間2分35秒）だったのですが、やはりそう甘くないですね。

ゲストで来場されていたマラソンランナーの谷川真理さんが、スタート直前の挨拶で
「皆さん！マラソンは30キロからが本当のマラソンですよ。30キロまではウオーミングアップですからね！」
と声高に叫ばれていましたが、まさに至言です。
30キロくらいを過ぎた地点からペースが極端に落ちて、
「もうお前いいじゃないか。ここで足を止めて少しゆっくりしようぜ。」
という悪魔のささやきが何度も耳元に入ってきました。
また足が何回か攣り（つり）そうにもなりました。
葛藤して奮起し、足を前に出すことだけに意識を集中し何とか完走できましたが、
今回のマラソンを通して
①練習は嘘をつかない（継続は力なり）
②苦しいときにこそ自分の胆力を試される。
ということを改めて実感することができました。

昨年は無我夢中の状態での完走だったので、「来年はもうちょっと自分のペースを楽しめる走りをしたい」と一念発起。
ストレッチトレーニングに通ったり、週１回は10キロランをやったりして準備をしてきました。
だからこそ、「苦しい、もう止めたい」と思ったときに「ここまで練習してきたんだから、ここで諦めたらもったいない」
と自分に言い聞かせられましたし、それが力になりました。
胆力とは、裏付けがあってこそつくものだと悟りました。

20キロ地点（余裕）　　　　　　　　　　　27キロ地点（しんどそう）　　　　　３８キロ地点（限界との闘い）

ゴール　　　　達成感！！

ちなみに　１週間後の本日　地元の駅伝大会に駆り出されて　また走りました。
一番長い距離（3.31キロ）。まだ筋肉痛が一部残っている中、なんとか走り切りました。
13分34秒だったから、4分06秒/キロ。
まだまだ　若い　かな？？　^^;